Vertice 1
Mente
Ogni dipendenza è una soluzione sbagliata a un problema reale. Prima di combatterla, costruiamo la mappa del dolore e rendiamo visibile il meccanismo che oggi decide per te.
Programma Zero Tarantelle
Non ti serve
un altro discorso
motivazionale.
Carcere, dipendenze, la sensazione di aver toccato il fondo. 66 giorni per ricostruire la tua vita, con disciplina, nuove abitudini e supporto costante.
Mente · Corpo · Abitudini
66
Non 21. È il tempo che serve perché un'abitudine regga da sola, misurato in uno studio dello University College London. Meno di così è solo un buon inizio.
In un minuto
Una strada diversa
dalla comunità
Affianchiamo le persone che si sentono sole e abbandonate e che hanno bisogno di strumenti e sostegno per affrontare una dipendenza. Il telefono resta con te e il percorso si svolge in un ambiente accogliente, con una nuova routine, una disciplina quotidiana e qualcuno al tuo fianco ogni giorno.
Il lavoro è su tre fronti insieme — la testa, il corpo, le abitudini — perché se ne cambi uno solo, gli altri due ti riportano indietro.
Jumal spiega il metodo · dall'intervista con Artem, 55 secondi
Il metodo
Tre vertici, un triangolo
Vertice 2
Corpo
Il trauma vive anche nel corpo. Si parte dalla postura e dal respiro e si arriva alla forza. L'alimentazione non è una dieta: è un rapporto nuovo con il cibo.
Vertice 3
Abitudini
Prima di un fisico si costruisce una giornata: sveglia fissa, pasti, movimento, sonno. Ogni abitudine mantenuta è un voto per la persona che stai diventando.
"Prima il corpo. Poi la mente. Va contro quello che ci insegnano, ma è quello che funziona."
Jumal Rovellini · Cronaca di una RinascitaPer chi è
Da che parte stai?
Ci sei dentro tu
Cocaina, alcol, gioco, una relazione che ti distrugge, o sei appena uscito dal carcere.
Non serve essere pronto. Serve fare una cosa diversa da ieri.
Come si comincia →È qualcuno che ami
Un figlio, un marito, una moglie, un fratello.
Potete chiamare anche se lui o lei non è ancora pronto.
Per le famiglie →È il tuo lavoro
Educatori, terapeuti, centri di recupero, personal trainer, giornalisti.
Un metodo costruito sul campo con basi scientifiche verificabili.
Parliamone →I numeri
Quello che c'è dietro
2016
Anno di inizio di Zero Tarantelle
250
Persone seguite nel percorso
90%
Arriva in fondo al percorso
66
Giorni di programma, non 21
Dati interni Zero Tarantelle, aggiornati al 2026. Non sono una garanzia di risultato: ogni percorso è diverso.
Trasformazioni reali
Chi ce l'ha fatta
Dal libro · cap. 10
Martina"Ti scrivo alle due di notte perché non so a chi altro rivolgermi."
Testimonianza reale
Gisella — percorso Zero Tarantelle"Stamattina mentre aspettavo di entrare in banca mi è passato davanti uno dei miei vecchi spacciatori. Ho avuto solo una grande voglia di massacrarlo di botte. Zero voglia di farmi."
Dal libro · cap. 10
Stefano"Hai salvato la mia vita. Lo so. Te lo dico ogni volta perché ho paura di dimenticare di dirtelo."
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Ogni lunedì ricominci, ogni giovedì molli
Il primo passo
La prima mossa
è sempre tua
Una chiamata gratuita di 15-30 minuti. Capisco chi sei, da dove vieni, cosa ti ha bloccato fino a oggi. Se posso aiutarti te lo dico. Se non posso, te lo dico lo stesso.